¡Patada de glúteo en polea para un booty más fuerte y redondito! 🍑🔥 Aquí te dejo los consejos que más me ayudaron a sentir el ejercicio donde realmente debe sentirse 👇✨ Mantén la espalda recta y ligeramente inclinada hacia adelante para ganar estabilidad. 🧘‍♀️ No te impulses. El movimiento debe iniciar desde la cadera, no desde el impulso. 🎯 Evita cargar demasiado peso. Si es muy pesado, tu cuerpo compensará y perderás técnica. Sube de peso poco a poco, con control. 🏋️‍♀️⬆️ Controla cada c
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