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🔴 El ejercicio clásico de "patadas al cielo" resulta insuficiente para entrenar la doble acción del isquiotibial en la carrera 🇦🇷 GRUPO FUERZA Y POTENCIA 🇦🇷 👉👉 Te mostramos una triple secuencia de este ejercicio fantástico! . 🎓 Cursos completos y Talleres Cortos 🔸 Full Online desde cualquier dispositivo 🎬 Videoclases para ver las veces que quieras mientras dure tu cursada 😮 Este video integra el CURSO DE P.F PARA FUTBOL INFANTO JUVENIL y lo podés ver aquí: https://fuerzaypotencia.com/
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Patada al Cielo
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🚨¿Estás aprendiendo o querés mejorar tu PATADA DE ESPALDA? 💪🏼¡Éste ejercicio te puede servir! 💦En el mismo ayudamos mediante una AYUDA EXTERNA Y CONCRETA, las manos del compañero o del profesor, a guiar la AMPLITUD de la PATADA DE ESPALDA, que en teoría debería ser de un pie. . ❗️Lo más común es que quien está aprendiendo a nadar realice la patada demasiado corta o con poca amplitud. . 🔥Quien guía, debe poner sus manos a la altura de las puntas de los pies del nadador, una, unos centímetros
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🚨¿Estás aprendiendo o querés mejorar tu PATADA DE ESPALDA…
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