苦手を克服する方法｜苦手意識の正体と向き合い方を徹底解説 ...
Oct 14, 2025 · 苦手を恥ずかしいことだと思わず、自然な感情として受け入れることが、自己成長への第一歩になります。 自分に合ったペースで苦手と向き合い、少しずつ乗り越えていくことで、よ …
【苦手意識の科学】「思い込み」が成長を止めている理由とは ...
本記事では、苦手意識が脳に与える科学的な影響と、それを乗り越えるための効果的な方法、そしてUMUがどのようにサポートできるのかをご紹介します。 「苦手だ」と思った瞬間に脳は成長にブ …
「苦手」を味方にする！克服から自信に変えるための7つの ...
Dec 8, 2024 · しかし、苦手なことを「小さな課題」に分解し、一つずつ向き合えば、驚くほどスムーズに乗り越えられることもあるのではないでしょうか。 このコラムでは、苦手意識がどこから生ま …
苦手意識をなくしたい！「リフレーミング」で苦手なものを ...
Feb 3, 2025 · でも、こうした苦手意識を克服できれば、人生の楽しみがもっと増えるはず！ そこで、心理学や脳科学を結合した「NLP」の専門家である足達大和さんに、苦手意識が形成されるプロセ …
なぜ、苦手意識を感じるのか？ | 人との触れあいを大切に ...
Aug 8, 2024 · 苦手意識を感じやすいとされています。 苦手意識を感じる原因は 一つではなく さまざまな要素が影響していることが多いです。 苦手意識があって それができないと 自分のことを「ダメ …
苦手意識とは？その正体と克服する方法7選【思い込みが9割 ...
Oct 29, 2021 · この記事では、苦手意識を感じる本当の理由と、その壁を乗り越えるための7つの具体的な方法をお伝えします。 さらに、人前で話すのが怖かった私が、どうやってその苦手意識を克服 …
「苦手」は克服できる～そのための効果的な実践手順（基礎編）
お感じの方も多いはず。 実は「苦手」は、あなたを守るために脳が無意識につくり、 そして作動させている防御システムです。 「苦手」は無意識が支配しているので、意思の力で乗り越えるのは難 …
精神科医が教える「苦手を克服するための方法」ベスト1 | 頭 ...
Dec 30, 2023 · この記事では、本書より一部を抜粋・編集し、 考え方次第でラクになれる方法 を解説する。 （構成／種岡 健） と、苦手意識を強く持つことがあると思います。 本当に苦手かもしれ …
あなたの苦手意識を克服するためのヒント共起語・同意語も ...
5 days ago · 苦手意識は特定のことに対する嫌悪感や恐怖感を示し、自己評価を下げる原因になることがあります<br>克服には小さな成功を重ね、ポジティブな考え方を持ち、失敗を恐れないことが …
苦手意識はなくせる！「ストレスフリー」に生きるコツ3つ - 朝 ...
Sep 5, 2025 · これに対して「苦手意識」は、言葉の通り「意識」のことで、本当に苦手かどうかということよりも「そのように思っている」状態のこと。 つまり「そのように思っている」原因、状態 …